10月の気温と思えない暖かさが続くと思えば急に寒くなったりと、

寒暖の差のある気候が続いていますね。

皆さまコロナウイルスには引き続き警戒を続けて、風邪にもどうぞお気をつけて下さいね！

 

秋の味覚が豊富に実ってきているこの頃、

私はさつまいも🍠を掘りに行ってきました！

大人の力でもなかなか出てこなくて、掘り切ってしまうまで結構な時間が

かかってしまいましたが、掘ってしまった後は達成感がありました！

美味しく食べるには時間をおいた方が糖度が増すとの事で、

２週間ほど常温にて放置しなければいけないようで

少し焦ったい思いですがとても楽しみです♪

 

11月にむけて少しづつ気温が下がっているのは間違いないので、

体調を崩さないように体を温める食材を摂取して過ごしていきましょうね！

 

体を温める食材：かぼちゃ、人参、大根、ごぼう、玉ねぎ、りんご、青魚、

鶏肉、生姜、ネギ…など

 

スタッフ　髙﨑